Stress reduzieren

Was hilft Ihnen, den Stress am Arbeitsplatz zu reduzieren? Vielleicht ist es ein neues Hobby. Vielleicht ist es aber auch, früher auf der Arbeit anzukommen, um etwas Ruhe zu haben, bevor die Kollegen eintreffen. 

Mehr Risiken eingehen

Verlassen Sie Ihre Komfortzone und nutzen Sie die Chance auf neue Möglichkeiten. Übernehmen Sie Aufgaben oder Projekte, die für Sie neu sind, oder schlagen Sie eine Prozessänderung vor, die die Abläufe in Ihrem Unternehmen verändert.

Ein Netzwerk aufbauen

Bauen Sie auch jenseits von Social Media ein Netzwerk auf. Gehen Sie zu Networking-Events und lernen Sie neue Leute kennen. Erfahren Sie mehr über sie und entwickeln Sie engeren Kontakt zu denen, die in Bereichen arbeiten, die Sie interessieren. 

Lernen Sie etwas Neues

Man sollte nie aufhören zu lernen und sich zu entwickeln. Es gibt eine Vielzahl von Seminaren, Weiterbildungskursen und Vorträgen, die online und in Ihrer Community angeboten werden, um Wissenslücken zu schließen oder neue Fähigkeiten zu erwerben.

Gönnen Sie sich eine Pause

Eine Auszeit ist wichtig und kann helfen, einen Burnout zu vermeiden. Nehmen Sie sich Zeit für Freunde und Familie. Und vergessen Sie nicht, Ihre Urlaubstage zu nehmen. 

Und so können Sie Ihre Vorsätze leichter umsetzen:

Am besten planen Sie im Detail. Dazu gehört es, sich realistische Ziele zu setzen und kleine, erreichbare Schritte zu unternehmen. 

Je präziser ein Ziel ist, desto leichter ist es später zu erreichen. 

Das Aufschreiben der Ziele hilft dabei. Sie nehmen nicht nur Form an, sondern sind sich auch leichter in Erinnerung zu rufen.

Viel Erfolg!